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Artigos sobre nutrição para desvendar os segredos de uma vida mais plena e saudável.
QUEIJO DE CASTANHA DE CAJU
Já ouviu falar em queijo de castanha de caju? É rápido, fácil, fica delicioso e é muito saudável. Ingredientes: 1/2 xícara de chá de castanha de caju natural (sem ser tostada ou com sal) demolhada – deixar de 8 a 12 horas na água filtrada. 2...
JÁ OUVIU FALAR EM KEFIR?
Fique por dentro dos inúmeros benefícios que o consumo desse alimento proporciona para a nossa saúde. KEFIR é um conjunto de lactobacilos e de algumas leveduras que, em meio líquido, dá origem a um rico alimento. Ou seja, estamos falando de...
Liberação de agrotóxicos – você pode impedir…
Retirado integramente do site https://www.brasildefato.com.br/ - sobre a liberação de agrotóxicos cancerígenos: O Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA), juntamente com representantes das industrias de agrotóxicos elaboraram uma...
Mini omeletes de forno
Ovos no café da manhã! A omelete é ótima fonte de proteínas, gorduras boas e baixo índice glicêmico, o ovo ainda consegue ser barato e delicioso. Excelente opção de café da manhã, especialmente se você juntar fibras (tomate, espinafre), outras...
COMPULSÃO POR DOCE: VOCÊ É DEPENDENTE QUÍMICO?
Porque as pessoas têm compulsão por doce? VOCÊ PODE NÃO ACREDITAR, mas se você tem compulsão por doce, VOCÊ É, GROSSEIRAMENTE FALANDO, UM DEPENDENTE QUÍMICO. O açúcar estimula a “super-produção” de serotonina, neurotransmissor que provoca sensação...
KEFIR NO SORVETE? ACREDITE SE PUDER…
kefir! Você conhece? Pois é! A história de fazer sorvete a partir de iogurte de kefir deu tão certo em uma sorveteria de São Paulo, que agora estão doando kefir aos clientes. A colônia de kefir que chegou há quatro meses à cozinha da Gelato...
BATATA FRITA ACOMPANHA?
Na semana passada pessoas foram levadas ao delírio por conta da publicação de uma pesquisa, da Universidade de Granada, Espanha, que dá conta de que batata frita poderia ser mais saudável que batata cozida. De qual batata estamos falando? Em qual...
CÂNCER E ALIMENTAÇÃO: A VERDADE QUE NÃO CONTARAM A VOCÊ
Você sabe que mais da metade dos diferentes tipos de câncer hoje têm cura. E você sabia que 90% das pessoas que morrem por conta do câncer, na verdade morrem também de fome? Infelizmente, durante o tratamento de câncer, é comum surgirem efeitos...
OLÁ, SOU SABINA DONADELLI
Acredito que alimentação é ciência, consciência e amor. Estes princípios fundamentam meu trabalho e crença na nutrição. Com uma base sólida e um desejo constante de aprendizado, estou comprometida em ajudá-lo a construir uma vida plena e feliz, sustentada por escolhas conscientes, através de uma jornada de bem-estar, onde a nutrição é um abraço acolhedor para sua longevidade saudável.